Features
主な機能
シンプルな操作で、毎日続けられる設計
睡眠・気分・食欲の記録
毎日の睡眠時間や気分・食欲をスライダー等で直感的に記録。たった30秒で完了します。
日記機能
その日の出来事や感情を自由に記録。振り返りで気づきを深めましょう。
活動ログ
運動・趣味・仕事など活動カテゴリをカスタマイズして時間を記録。生活リズムを整えます。
カレンダービュー
月間カレンダーで記録の推移を一目で確認。色の濃淡でコンディションの変化を可視化。
グラフ分析
睡眠時間・気分スコアの折れ線グラフで長期トレンドを把握。自分のパターンを発見できます。
Pro
エクスポート機能
1か月のデータをPDFまたは画像として出力。医療機関の受診や周囲への情報共有の際に役立ちます。
ホーム画面に追加
ホーム画面に追加してアプリのように使えます。インストールするとオフラインでも記録可能。
プライバシーロック
PINコードや生体認証で他人にデータを閲覧されるのを防止します。
アプリ画面紹介
01デイリー記録
たった30秒で
今日のコンディションを記録
気分・睡眠・食欲をスライダーで直感的に入力。シンプルなフォームだから毎日続けられます。記録できなかった日も、データの一つ。完璧でなくていい。
試してみる
よくある質問
お気軽にお問い合わせください
- Mental Logとはどんなアプリですか？
- Mental LogはWebブラウザで使えるメンタルヘルス記録アプリ（PWA）です。毎日の気分・睡眠・食欲・活動を30秒で記録し、カレンダーやグラフで自分のコンディションのパターンを可視化できます。精神科・心療内科の受診記録としても活用できます。
- 無料で使えますか？
- はい、基本的な気分・睡眠・日記・活動ログ・カレンダービューはすべて無料でご利用いただけます。さらに過去データへの無制限アクセス、画像添付、PDFエクスポートなどを使いたい場合はProプラン（月額¥380 / 年額¥3,800）にアップグレードできます。
- データのプライバシーは守られますか？
- はい、大切にお守りします。記録データはFirebaseの安全な環境で管理され、ご自身のアカウント以外からはアクセスできません。また、PINコードや生体認証によるプライバシーロック機能も搭載しています。
- スマートフォンのアプリとして使えますか？
- はい、PWA（Progressive Web App）に対応しているため、iPhoneのSafariやAndroidのChromeから「ホーム画面に追加」するとアプリと同じように使えます。App StoreやGoogle Playからのインストールは不要です。オフラインでの記録にも対応しています。
- 精神科・心療内科の受診に役立ちますか？
- はい、大変役立ちます。Proプランではその月の気分・睡眠・活動データをPDFや画像としてエクスポートできます。受診時に医師へ見せることで、短い診察時間でも自分のコンディションを正確に伝えることができます。